Как мыслят гениальные люди

Вы никогда не задумывались над вопросом: «Как гении приходят к своим идеям?». Давайте немного поговорим об этом, а также узнаем краткую историю исследований в данном направлении.

На протяжении многих годов учёные из разных уголков нашей планеты занимаются изучением гениев с помощью статистических данных. Так, в одном из таких исследований, которое датируется 1904 годом, исследователи заметили, что большинство гениальных людей имели отцов, возрастом старше 30 лет, а матерей моложе 25 лет. В частности, это касается и знаменитого английского психолога и писателя по имени Хэвлок Эллис.

В наше время для того, чтобы стать гениальным, необходимо набрать как минимум 1600 баллов в SAT, закончить знаменитые задания Менса в рекордное время, в 7-летнем возрасте знать 14 языков, иметь фантастический уровень IQ. А недавно учёные пришли к выводу, что сегодня такое понятие как коеативность равно интеллекту.

Особенности гениальных людей:

1. Гении всегда смотрят на любую проблему с самых разных позиций. Как показывает мировая практика, очень часто такие люди находят новую точку зрения, которую еще никто не исследовал. Фактически, известная теория Эйнштейна представляет собой ничто иное, как описание взаимодействия между самыми различными аспектами.

Когда гениальные люди осваивают минимальные вербальные навыки, то они, как правило, начинают развивать сове мастерство в пространственных и визуальных способностях. В конечном результате это даёт возможность гибко представлять информацию самыми разными способами. Например, когда Альберт Эйнштейн занимался обдумыванием той или иной проблемы, то он в большинстве случаев находил необходимым формулирование её предмета столькими способами, сколькими это было возможно сделать. Дело в том, что он обладал очень визуальным умом.

2. Гении очень продуктивны. Одной из главных отличительных особенностей гениев можно назвать их невероятную продуктивность. Например, известный учёный по имени Эдисон Томас владел 1093 патентами, что до сих пор является абсолютным рекордом. Он всегда обеспечивал максимальную продуктивность, как для себя самого, так и для своих помощников.
Относительно его личности, то собственная форма была – одно мелкое изобретение на 10 дней и одно более значительное на каждые полгода.

3. Гении стараются придумывать новые комбинации. В своей книге под названием «Научный гений» (1989) Дин Симонтон предположил, что гении являются такими людьми потому, что они больше всех других придумывают новые сочетания и комбинации, чем просто обычные талантливые люди. Простыми словами это можно объяснить так: как ребенок с кучей деталей ЛЕГО, гений практически непрерывно комбинирует и так сказать «рекомбинирует» в своем главном мозге идеи, мысли и образы в различные сочетания.

Совершенствуйтесь с каждым днем

Быть хорошим человеком – это тяжелый труд. Как бы вы не старались, вы не можете стать совершенным в одночасье. Но вы можете совершенствоваться день за днем. Что для этого нужно?

1. Возьмите на себя ответственность.
Прежде всего вы должны осознать, что вы несете ответственность за свою жизнь. Не вините других людей или окружающие условия, если что-то идет не так, как вам того хотелось бы. Неважно в какую ситуацию вы попали, только вы решаете как она повлияет на вас.

2. Выберите направление.
Взяв на себя ответственность за свою жизнь, вы должны определить в каком направлении двигаться дальше. Вы не должны стоять на месте.

3. Освободить место для роста.
Вы не сможете расти, если расти вам будет некуда. Конечно, речь не о физическом росте и пространстве вокруг вас. Речь идет о духовном росте и развитие. Верьте в себя, верьте в то, что вы можете самосовершенствоваться. Не ограничивайте себя и старайтесь быть лучшими.

4. Не ждите мгновенных результатов.
Ваши ожидания должны быть реалистичны. Когда вы ожидаете слишком многого, в итоге вы можете получить лишь разочарование. Человек растет постепенно, поэтому не отчаивайтесь, если у вас сразу не получиться стать тем, кем вы хотели бы.

5. Извлекайте уроки из опыта.
Извлечение ценных уроков из вашего жизненного опыта необходимо для личного роста. Усваивайте эти уроки каждый день.

6. Заведите дневник.
Независимо от тог, какой именно урок вы усвоили, сделайте отметку о нем в своем дневнике. Ведение дневника сэкономит вам массу времени, так как вы не будете больше повторять одни и те же ошибки снова и снова.

7. Создайте положительные привычки
Даже самые незначительные привычки имеют влияние на вашу личность и жизнь в целом. Обзаведитесь привычкой, которая помогала бы вам совершенствоваться с каждым днем. Например, читайте, молитесь или медитируйте в течении получаса каждый день.

8. Посмотрите в лицо страху
Страх ограничивает ваш рост. Вы должны побороть его, а для этого вы должны взглянуть прямо ему в лицо. Как сказал Анаис Нинь: “Жизнь сокращается и расширяется пропорционально нашему мужеству.”

9. Вкладывайте в себя лишь лучшее
То, что вы берете от окружающего мира напрямую связано с тем, что вы ему отдаете. Вот почему вы должны насыщать ваш ум лишь положительным и прекрасным.

10. Окружите себя позитивно настроенными людьми.
Люди, которые находятся вокруг имеют огромное влияние на вас. Они могут улучшить вашу жизнь и могут разрушить ее. Позитивные люди будут поощрять ваш рост. Они станут для вас источником энергии и вдохновения.

11. Найдите пример для подражания.
Намного легче чего-то добиться, если у вас перед глазами есть модель того, чего вы хотите достичь. Вместо абстрактных идей, следуйте за конкретным примером.

12. Найдите наставников
Наставник даже наиболее важен, нежели пример для подражания. Если с примером для подражания вы можете быть даже не знакомы, с вашим наставником вам необходимы личные отношения. Наставник – это тот человек, чьи опыт и советы помогут вам добиться успеха. Он убережет вас от многих ошибок и покажет правильный путь.

ЭЛЕМЕНТЫ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МОЖНО И НУЖНО УПРОСТИТЬ

ПРОСТОТА – это путь к балансу, свободе и положительным эмоциям. К сожалению, многие из нас вместо того, чтобы упростить свою жизнь, начинают ее усложнять. Есть некоторые вещи, по отношению к которым это недопустимо. Вот основные из них:

ОТНОШЕНИЯ
Отношения должны приносить вам удовольствие и ни в коем случае не должны быть для вас головной болью. Если в вашей жизни есть люди, общаясь с которыми вы чувствуете себя некомфортно, не закрывайте на это глаза, постарайтесь исправит ситуацию. Нездоровые отношения не несут ничего, кроме негативных эмоций.

МНОГОЗАДАЧНОСТЬ
Многозадачность увеличивает стресс и снижает производительность. Не пытайтесь решить все и сразу. Выберите что-то одно и доведите это до конца.

НЕГАТИВНЫЕ МЫСЛИ
Негативные эмоции совершенно бесполезны. Обида, горечь, ненависть и ревность еще никому не улучшили жизнь. Станьте хозяином своего разума и научитесь контролировать своим мысли. Позитивное мышление поможет вам увидеть мир в новом свете.

СЛОВА
Не бросайте слова не ветер, не болтайте слишком много и старайтесь следить за тем, чтобы все, что вы говорите, было искренним. Избегайте сплетен.

ЦЕЛИ
Не ставьте перед собой слишком много целей. Выберите основные и работайте над ними. Добившись их, добавьте в ваш список самые приоритетные из оставшихся и так далее, пока вы не достигнете всего, чего планировали.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ВРЕМЕНИ
Жизнь большинства людей распланирована по секундам. Они беспрерывно куда-то бегут, им постоянно не хватает времени. Нельзя жить в таком темпе. Обязательно нужно находить в жизни минуты, которые вы сможете посвятить только себе.

ВРЕМЯ,ПРОВОДИМОЕ ПЕРЕД ЭКРАНОМ
Телевидение, кино, видео игры и интернет-зависимость отнимают намного больше времени, чем вам кажется. Хотя бы иногда выключайте всю технику, окружающую вас, и наслаждайтесь реальным миром.

ИМУЩЕСТВО
Слишком большое количество вещей может серьезно усложнить жизнь. Материальные блага подменяют ваши ценности и отнимают у вас ваши деньги, вашу энергию и ваше внимание.

15 советов – как мыслят успешные люди

1. Мышление похоже на спорт. Упражняйтесь, чтобы стать лучше

Создайте «график мышления». Генеральный директор Chick-Fil-A Дэн Кэти отводит на тренировку ума полдня в две недели, целый день в месяц и три-четыре дня в год.

2. Найдите, на чем вам следует сфокусировать энергию, а затем примените правило 80/20

Направьте 80% энергии на самые важные 20% ваших усилий. Помните, что вы не можете быть везде, знать все и успевать все. Избегайте многозадачности: распыление сил отнимает у вас 40% энергии.

3. Смышленые люди проверяют себя на прочность «другими» идеями и типами людей

Проводите больше времени в компании людей, которые бросают вам вызов.

4. Одно дело ― что-то придумать, другое ― воплотить задумку в жизнь

«У идей короткий срок годности. Вы должны начать действовать до того, как этот срок закончится». Цитата из книги «Как мыслят успешные люди».

5. Мыслям требуется время на развитие. Не зацикливайтесь на первом, что приходит на ум

С вами бывало, что в два часа ночи вас озарила гениальная идея, а утром она звучала уже смешно?! Мысль должна обрести форму, пройти испытание «ясностью и вопросами».

6. Умные люди сотрудничают с другими умными людьми

Если умные люди мыслят сообща, итоговый выхлоп значительно увеличивается. Это словно найти короткий путь в дремучем лесу. Именно поэтому мозговые штурмы так эффективны.

7. Откажитесь от общепринятых мыслей

Слишком многие действуют по накатанной, надеясь, что кто-то другой уже додумался до правильного решения до них. Чтобы отказаться от шаблонного мышления, вы должны спокойно переносить чувство дискомфорта. И помните, прямо сейчас много-много людей в разных частях света решили думать сами за себя ― и они успешны.

8. Лучшие умы продумывают все заранее, оставляя немного места для спонтанности

Будучи стратегом, вы снижаете риск ошибиться. Если вы смутно понимаете, где вы сейчас и чего хотите, то рискуете оказаться вообще нигде.

Генри Форд однажды сказал: «Ничего особенно не трудно, если разделить работу на небольшие части».

9. Чтобы мыслить иначе, надо жить иначе

Найдите другой путь на работу, познакомьтесь с новыми людьми, читайте книги, которые сейчас кажутся вам скучными. Смысл в том, что новые идеи тесно связаны с образом жизни.

10. Чтобы по достоинству оценить другие идеи, вы должны ценить чужие идеи

Не думайте, что вы всегда правы. Дайте шанс другим взглядам на вопрос.

11. У вас должен быть план действий ― и на день, и на встречу

Многие пишут список дел на рабочий день. Умные находят время на то, чтобы спланировать неделю, месяц и долгосрочные цели, а после следуют плану. К том же смышленые люди не ходят на встречи, вечеринки и кофе вслепую. Они решают, что хотят узнать от человека, еще до того, как входят в дверь.

12. Рефлексивное мышление помогает принимать решения более уверенно и дальновидно

Если вы не рефлексируете (говоря языком психологов), это сдерживает вас намного сильнее, чем вы предполагаете. Как говорил Сократ: «Неизученная жизнь не стоит того, чтобы ее проживать».

13. Избавьтесь от отрицания в разговоре. Победители думают словами «я буду» и «я могу»

Умные люди не видят преград, они видят возможности. Звезда бейсбола Сэм Юинг как-то сказал: «Нет ничего более неловкого, чем видеть, как кто-то делает то, что ты считал невозможным».

14. Креативные люди посвящают себя идеям

Они властны над неопределенностью, не боятся неудач и постоянно встречаются с другими креативщиками.

15. Оптимистам от природы трудно мыслить прагматично

Прагматичное мышление помогает вплотную подобраться к проблеме и решению. Трезвомыслящие люди более эффективны в делах, им больше доверяют.

5 ступеней к лидерству

1. Лидер крайне недоволен сложившейся ситуацией.

Чем сильнее ненависть к своему положению, тем меньше вероятности, что вы сдадитесь и повернете назад, когда станет тяжело и страшно.
Действия – это то, что отличает лидера от лузера. Крайняя неприязнь к тому, что происходит вокруг него, толкает лидера к действиям. Мозг принимает решение что нужно менять в жизни, а эмоции ненависти или неприязни являются топливом в двигателе, делающем эти изменения.

2. Лидеры перебарывают страх.

Они живут в соответствии с фразой “Feel the fear, do it anyway” — чувствуй страх, но делай это все равно. Лидеры знают, что чтобы оставить страх позади, его нельзя обойти, дорога лежит через него. Они вырабатывают исключительно лидерскую привычку делать не то что комфортно, а то, что надо сделать.
Бесстрашие и уверенность притягивают последователей. Люди часто не могут определить компетентность человека, поэтому они полагаются на финальный индикатор – решительность человека и его уверенность в самом себе. Человек лучше всех знает себя самого и если он сам в себе не уверен, значит по его опыту, он не компетентен. За таким люди не пойдут.
Страх и неуверенность это сиамские близнецы братья – где живет один, там и другой. Лидер это человек, который избавился от страхов, выработал уверенность и вызывает доверие к себе.

3. Лидеры развивают компетенцию в их отрасли.

В отличие от предыдущих двух пунктов, компетенция не вырабатывается секундным усилием воли, она как волосы – как не напрягайся, за ночь косу не отрастишь. Знания вводят новую дисциплину лидерства – выносливость. Компетентность делает лидера действительно разносторонним “жизненным атлетом”.
Лидер знает свою “территорию”. Те, кто надеется обслюнявить палец и определить, куда нужно идти по направлению ветра, могут с таким же успехом продолжить его сосать.

4. Лидеры используют и развивают свою креативность.

Они абсолютно непримиримы со скукой и другой убаюкивающей мозг деятельностью. Лидер всегда снабжает свой мозг новыми практическими заданиями – он знает, что по ржавым рельсам быстрый поезд не пройдет.
Известны случаи, когда хорошая идея приходила в дурную голову, но в ленивую, никогда. Лидеры насыщают себя информацией, разгоняют паровозики своих мыслей на полную скорость и практикуют лидерство с чистого листа. Так им даже кажется, что идеи приходят к ним из неоткуда. Лидеры описывают это состояние как “Я вдруг вспомнил то, чего я никогда не знал”.

5. Лидеры умеют заражать других своими идеями.

Это называется умением убеждать. Лидер – это мастер общения, который умеет влиять не только на мысли, но и на эмоции. Не важно как ярка лампочка, но если торшер непроницаем для света, то люди света не увидят – лидеры умеют передавать свои идеи в другие умы.
Лидер проходит две стадии, овладевая мастерством убеждения
Не важно, что ты сказал, важно, что люди услышали.
Не важно, что люди услышали, важно, что они запомнили

Пройдя через эти пять стадий, человек становится настоящим лидером.

* Лидеры растят других лидеров. Лидер поднимается вверх не по головам, на которые он наступил, а по плечам людей, которые его наверх вытолкали. Чем сильнее лидеры, на которых вы стоите, тем сильнее ваше лидерство.

30 качеств лидера

1. Знание себя/своих ценностей
2. Видение будущего
3. Страсть
4. Готовность рисковать
5. Навыки межличностного общения
6. Трудолюбие
7. Отслеживание прогресса/оценивание результатов
8. Упорство
9. Умение ставить цели
10. Профессиональные знания
11. Вера в себя
12. Желание достичь успеха
13. Умение знакомиться, общаться с нужными людьми
14. Работа над тем, что приносит удовольствие
15. Получение удовлетворения от работы
16. Позитивное отношение
17. Благожелательность
18. Умение доверять интуиции
19. Уверенность
20. Мужество
21. Умение выполнять обещания
22. Честность и открытость
23. Сосредоточенность
24. Инициативность и ответственность
25. Способность мотивировать и вдохновлять других
26. Заботливость и сострадательность
27. Умение уважать чужие достижения
28. Выдержка и стойкость
29. Внимательность к деталям
30. Умение работать под давлением

Препятствия для творчества

Человеку для самореализации необходимо заниматься личным развитием и творчеством – деятельностью, в процессе выполнения которой он использует личные возможности для создания чего-то нового, уникального.

Целью творческой деятельности является использование личного таланта и воображения для решения проблем, достижения целей и реализации предназначения. Результатом творческого процесса является новый, уникальный элемент, позволяющий улучшить его создателя или окружающую среду и дающий новые возможности.

Но при выполнении творческой деятельности постоянно возникает множество препятствий, которые необходимо преодолевать.

К ним относятся:

ОТСУТСТВИЕ САМОУВАЖЕНИЯ. Проявляется либо в недостатке уверенности в себе и высокой самокритикой, либо самоуверенностью или высокомерием. Это мешает сделать первый шаг для решения проблемы и повышает риск нанесения вреда при реализации идей. Для преодоления этого препятствия нужно развивать уверенность в себе.

ЛЕНЬ И СЛАБАЯ ВОЛЯ. Они также мешают начать творческий процесс и преодолеть психологическую инертность. Для их преодоления необходимо тренировать самодисциплину.

РИГИДНОСТЬ. Твердость, неуклонность в применяемых средствах для принятия решений и достижения целей. Ограничивает человека в использовании новых средств, которые могут оказаться более эффективными и надежными. Для преодоления этого препятствия нужно развивать воображение, гибкость мышления, узнавать о появлении новых средств и применять их для решения проблем и достижения целей.

СТРАХ ПРОВАЛА, НЕУДАЧИ. Является следствие недостатка опыта и наличием неопределенности при оказании воздействий. Преодолеть это препятствие помогает помощь или консультация у более опытного человека, эксперта, который сможет дать корректную оценку рисков предполагаемого воздействия.

НЕДОСТАТОК ОРГАНИЗОВАННОСТИ. Наличие слишком большого количества дел и идей препятствует пониманию, какие из них являются важными и ими нужно заняться в первую очередь. Для преодоления этого препятствия нужно организовать личные цели и дела в единую надежную систему. Подобная организация позволить освободить память и сознание от постоянного, повторяющегося обдумывания этих дел, которое затрудняет процесс генерации новых идей.

ОТСУТСТВИЕ ПРИОРИТЕЗАЦИИ. В процессе творческого мышления генерируется большое количество идей, которые нужно реализовать. Одни очень важны и полезны для решения проблемы. Их нужно реализовывать в первую очередь. Другие менее важны и их нужно откладывать на потом, ставить в очередь. Но большинство людей не определяют важность идей – их приоритет. А стараются реализовать более простые, но менее полезные идеи. Для преодоления этого препятствия нужно научиться приоритезировать идеи.

ЗАГРУЖЕННОСТЬ СОЗНАНИЯ. После наполнения сознаниями всеми возможными знаниями, которые смогут помочь решить проблему, ему необходимо дать отдохнуть, расслабиться. Но очень часто это не выполняется и сознание начинают использовать для решения других проблем. Повышенная загруженность сознания снижает скорость генерации идей. Чтобы преодолеть это препятствие нужно осознанно делать перерывы, чтобы ускорить творческий процесс.

КОНФОРМИЗМ. Принятие чужих мнений и опыта без критики и проведения анализа. Это свойство личности характеризуется соглашательством со всем, что имеется в окружающей среде, без проведения оценки правильно ли это или нет, оптимальным ли это является или можно это улучшить. Для преодоления этого препятствия нужно развивать критичное мышление, ко всему новому нужно подходить с вопросами «зачем, почему, для чего…».

НЕТЕРПЕЛИВОСТЬ. Человек хочет найти решение проблемы немедленно. Но для этого нужен большой объем исходного материала (знаний, идей) и высокий уровень развития интеллекта. Но когда решение не находится за короткий промежуток времени, тогда человек просто прекращает заниматься этой проблемой и переключается на другую, более легкую. Для преодоления этого препятствия нужно тренировать самодисциплину, а особенно упорство.

Устранение всех этих препятствий гарантированно увеличит эффективность и успешность творческой деятельности. Это в свою очередь ускорит процесс самореализации человека.

10 вещей, о которых вам не расскажут миллионеры

1. «ВЫ ДУМАЕТЕ Я БОГАТ, ЭТО НЕ ТАК»

Миллион долларов кажется огромной суммой. Пожалуй, обладатели такого состояния должны купаться в деньгах, но это не так. Согласно результатам опроса, проведённого Fidelity, только 8 % миллионеров считают себя «очень состоятельными». 19 % миллионеров говорят, что у них совершенно нет денег, ведь всё уходит на уплату налогов, здравоохранение, на поддержание своего стиля жизни.
Действительно, люди с капиталом в 1 миллион долларов не могут себе позволить такую эксклюзивную роскошь, как, например, членство в элитном гольф клубе, стоимость которого доходит до 300 000 долларов в год.

2. «Я ДЕЛАЮ ПОКУПКИ В WAL-MART …»

Возможно миллионеры и не покупают бумажные полотенца за 99 центов, но они определённо знают, что значит экономить. Около 80 % миллионеров говорят о том, что они покупают роскошные вещи на распродажах, ищут вещи подешевле и т.п. Всё дело в том, что многие миллионеры вышли из людей среднего класса, которые не привыкли сорить деньгами и, став миллионерами, продолжают следовать привычному образу жизни.

3. «Я БЕРУ ДЕНЬГИ В ДОЛГ»

Как же люди становятся миллионерами? Одни покупают выгодные акции или недвижимость, другие играют в казино, а многие идут обычным путём – открывают свой собственный бизнес. Согласно результатам опроса AmEx/Harrison половина всех миллионеров разбогатели за счёт своего бизнеса. Треть таких миллионеров начинали работать в крупной корпорации или получили профессиональное образование; всего 3 % унаследовали бизнес от родителей.

Практически все миллионеры, чтобы построить свой бизнес, брали деньги в кредит или долг и разумно использовали эти средства, говорит Рассел Элан Принс (Russ Alan Prince), соавтор книги «Миллионер средней руки».

4. «У МЕНЯ ЕСТЬ СОБСТВЕННЫЙ КОНСЬЕРЖ»

Миллионер никогда не заказывает столик, чтобы поужинать в шикарном ресторане, за него это делает личный консьерж. Работая за гонорар в размере, как минимум, 25 долларов в час, современные лакеи знают, как «без очереди» провести своего клиента в дорогой ресторан или спа-центр или попасть на приём к самому хорошему врачу. Хорошие консьержи перевернут всю планету, чтобы достать то, что нужно их босу – будь то святая вода, благословенная Папой, редкая мексиканская текила или вкуснейшие местные сосиски из северной Испании.

5. «ТЫ НЕ СТАНЕШЬ БОГАТЫМ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ХОРОШИМ»

Джон Рокфеллер заставлял конкурентов продать ему их бизнес, запугивая полным банкротством в случае отказа. Билл Гейтс был беспощаден, когда превращал Microsoft в крупнейшую в мире компанию по производству программного обеспечения. Действительно, многие миллионеры признают, что они могут быть «полными ублюдками, когда дело касается бизнеса», чтобы добиться успеха, надо идти по головам и наступать конкурентам на горло. Но жестокость в бизнесе не значит, что человек сам по себе плохой. Многие миллионеры – хорошие семьянины, любящие своих детей и занимающиеся благотворительностью.

6. «НАЛОГИ ДЛЯ НЕУДАЧНИКОВ»

Миллионеры, как правило, платят налоги, за счёт которых идёт значительное пополнение государственной казны. Но, с другой стороны, большинство миллионеров имеют офшорные счета, куда стекаются огромные денежные потоки, скрываемые от налоговой. Согласно данным американской налоговой службы (IRS) приблизительно 2 миллиона американцев имеют секретные офшорные счета. Доход, который могло бы получить государство с этих денег, оценивается в сумму от 20 до 40 миллиардов долларов в год!

7. «Я УЧИЛСЯ НА ТРОЙКИ И ЧЕТВЁРКИ»

Мама была права, когда говорила, что отличные оценки – ключ к успеху. Но, однако, не обязательно ключ к банковскому сейфу, набитому деньгами. Согласно данным AmEx/Harrison всего 59 % миллионеров закончили колледж или университет, причём большинство миллионеров были далеко не отличниками.

Отвечая на вопрос «назовите ключи к успеху», миллионеры на первое место ставят усердную работу, потом образование, затем целеустремлённость и уважение к окружающим. Они также говорят, что знания полученные на занятиях оказались менее важны, чем правильная дисциплина, рассказывает Джим Тейлор, вице президент Harrison Group. Конечно, есть миллионеры, которые блестяще закончили колледж или университет и даже получили степень, но на каждого кандидата наук, ставшего миллионером, приходится в несколько раз больше лоботрясов, с трудом закончивших школу.

8. «НРАВИТСЯ МОЯ ФЕРРАРИ? Я ВЗЯЛ ЕЁ НАПРОКАТ»

Зачем платить 3000 долларов за сумку от Versace, которая в следующем сезоне выйдет из моды, когда эту сумочку можно взять в аренду на месяц всего за 175 долларов? По той же причине зачем вдувать 250 000 долларов в новенькую Феррари, когда всего за 25 000 долларов её можно взять в аренду на несколько уикендов в году?

Насколько популярна такая мода? Согласно опросу, проведённому Prince & Associates, более 50 % миллионеров планируют арендовать роскошные товары в течении года. Возглавляют список сумки, потом следуют автомобили, украшения, часы и произведения искусства. Например, он-лайн компании, такие как Bag Borrow или Steal, предлагают на прокат новейшие дизайнерские аксессуары и украшения за сумму от 15 долларов в неделю.

9. «ОКАЗЫВАЕТСЯ, СЧАСТЬЕ МОЖНО КУПИТЬ ЗА ДЕНЬГИ»

По словам Джима Тейлора из Harrison Group, примерно 70 % миллионеров признают, что деньги приносят им больше счастья в жизни, ведь высокий доход идёт бок о бок с высоким уровнем жизненной удовлетворённости. Особенно человек испытывает счастье от той свободы, которая обеспечивается деньгами. Также богатые люди имеют более хорошее здоровье, чем остальное население, говорит Джеймс Смит, старший экономист в корпорации Rand Corporation (здоровье и счастье также тесно взаимосвязаны как богатство и счастье, говорит Смит). Богатые люди даже, кажется, улыбаются и смеются больше других, не говоря уж о том, что они получают больше уважения в жизни и едят лучшую пищу.

10. «ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ТАКИМ ЖЕ БОГАТЫМ, КАК ТВОЙ СОСЕД, А Я ХОЧУ БЫТЬ ТАКИМ ЖЕ БОГАТЫМ, КАК ТРАМП»

Согласно Fidelity примерно 40 % миллионеров боятся, что с выходом на пенсию их доходы резко сократятся и что их деньги закончатся раньше, чем они умрут. У богатых нет точки пресыщения, они постоянно стремятся увеличить свой доход, думая, что «чем больше у тебя денег, тем ты счастливее».

Для чего нужно смеяться

Как давно вы последний раз продолжительно смеялись и как часто вы смеетесь вообще? В детстве и отрочестве большинство детей смеется очень много, с наступлением юности появляются новые проблемы, обязанности, задачи и времени, а также, желания на то, чтобы смеяться, остается все меньше. Между тем, жизнь человека, который перестал смеяться, проигрывает жизни весельчака по всем параметрам. Давайте вместе узнаем, для чего нужно смеяться и как вернуть смех в свою жизнь.

СМЕХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Не будем утомлять вас подробными выкладками из исследований вездесущих британских ученых, но вкратце все-таки скажем о пользе смеха для человеческого организма: он действует как эффективное и безвредное обезболивающее, при продолжительной смехотерапии уходят головные боли, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы (отличная профилактика инфаркта для мужчин и женщин), повышается тонус мышц и эластичность кожи. Смех очень полезен при заболеваниях дыхательных путей, он повышает иммунитет. Если шестилетний ребенок смеется и улыбается до 300 раз в день, взрослый делает это в среднем… 10-15 раз! Это очень печальная статистика, но нет ничего такого, что мы не могли бы изменить, если захотим. Кстати, один из способов заново научиться смеяться – подружиться со своим внутренним ребенком, гарантируем, что он-то не забыл, как это делается.

СМЕХ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ СТРЕССА

Помните, мы рассказывали вам о релаксации и ее помощи в борьбе со стрессом? Так вот, подсчитано, что всего одна минута искреннего смеха равняется 45 минутам глубокой релаксации. Если у вас острая нехватка времени на себя или вы пока не освоили техники глубокого расслабления, смехотерапия – то, что доктор прописал. Кстати, существует официальная методика лечения смехом, она разработана в Индии на основе йогических асан и дыхательных упражнений, помогающих вызвать смех, и называется Хасья-йога. Если вам интересно, можете глубже изучить эту технику, а мы пока расскажем, как можно устроить смехотерапию самому себе.

1. Смотрите всевозможные юмористические концерты и передачи – всего за 30 минут смешного представления ваша нервная система способна восстановить силы, а организм – выработать гормоны счастья. Не знаете, что посмотреть? В каждом крупном (и даже мелком) городе есть команды КВН, которые играют в университетских, городских и окружных лигах. Билеты на такие представления достать несложно, стоят они не дорого, а удовольствия вы получите массу, к тому же, по одной игре в месяц (иногда и по 2, и по 3) проходят в каждой лиге. Предпочитаете не выбираться лишний раз из дома? Смотрите бессмертный сериал «Друзья» — просмотр всех 10 сезонов – это 5326 минут оздоравливающего смеха.

2. Веселитесь вместе с друзьями – замените вечера за просмотром футбола или обсуждением последних сплетен веселыми играми. «Крокодил», «Есть контакт!», «Твистер», «Кастрюля», шарады – существует множество игр, способных подарить вам феерию смеха и веселья. Так вы не только почувствуете себя лучше, но и поможете друзьям избавиться от львиной доли стресса.

3. Не бойтесь смеяться над собой. Часто мы боимся что-то пробовать (катание на лыжах, танцы или курсы выпечки) из-за того, что боимся выглядеть смешными. Если к любому из таких занятий добавить одного или нескольких друзей, вы можете получить море удовольствия и посмеяться над своей неумелостью в начале. А в итоге, возможно, получите полезные навыки или любимое хобби.

Смейтесь как можно больше и будьте счастливы!

Как достичь цели в жизни

Некоторые из целей, который человек ставит себе в жизни, являются стратегическими и касаются жизни в целом. Достижение других целей рассчитано на очень большой период времени или на конкретный его отрезок. А есть и просто определенные задачи, которые вы ставите перед собой и выполняете за один раз. Но какой бы сложности ни были ваши цели и желания, лучше, если они не остаются несбыточными мечтами и бумажными планами, а воплощаются в жизнь.

1. Постарайтесь ставить перед собой только такие цели, которых вы по-настоящему хотите достичь. Если они сформулированы под влиянием определенных эмоций, сиюминутных желаний, ничего не получится. Ведь ваше настроение может измениться, и цель так и останется нереализованной.

2. Целей может быть много, но выполнить их все и сразу невозможно. Выберите только самые главные из них и помните, что в данный момент вы можете взяться за реализацию только одной из них. Другие можно отложить на год, два, а затем снова возвратиться к ним, когда будет достигнута предыдущая цель.

3. Если вы поняли, что чего-то очень сильно хотите, и ничто не изменит ваших планов, запишите эту цель на бумаге. Только она должна быть реальной, а не заведомо неосуществимой. Если ваша цель сложна и долгосрочна, попробуйте разбить ее на составные части и определите реальные сроки выполнения этих задач. Например, если ваша цель состоит в том, чтобы стать академиком, то попытайтесь определить, какие шаги следует предпринять для того, чтобы получить высшее образование и подниматься вверх по карьерной лестнице. Если хотите построить дом своей мечты, подумайте, что именно для этого вам будет нужно. Составьте реальный и подробный план достижения вашей цели. Не забудьте изложить также проблемы, которые препятствуют достижению вашей цели.

4. Обращайтесь к своей цели и, соответственно, к своим записям каждый день. Оценивайте, что вы сделали для того, чтобы продвинуться хотя бы на маленький шаг вперед. В ходе такого анализа могут появиться уточнения и усовершенствования, которые, возможно, позволят добиться цели проще и быстрее.

5. Имейте в виду, что окружающие люди могут по-разному реагировать на ваши стремления. Найдется немало тех, кто встретит ваши планы скептически и даже с насмешкой. Пусть это не сбивает вас с толку. В данном случае важно не то, что думают другие, а то, чего хотите вы. Не ждите ни от кого одобрения, но будьте уверены в себе.

6. Кстати, если найдутся люди, которые поддерживают ваши желания, это очень хорошо, но не ставьте вашу цель в зависимость от них. Помните, что всего можете добиться вы сами.

7. Настройтесь на преодоление всех трудностей и достижение цели. Не бойтесь, что у вас что-то не получится. Сомнений просто не должно быть в вашей голове. Только страх и сомнения делают невозможным выполнение планов.

8. Многие психологи советуют людям, желающим достичь той или иной цели, визуализировать ее. Этим самым мыслиякобы начинают материализоваться. Хотите оказаться в Лондоне или Париже? Положите перед собой книгу об этих городах, чаще ее читайте и попробуйте представить в ярких красках, как вы ходите по улицам европейских столиц, общаетесь с людьми, делаете покупки в магазинах и т.п. Это усилит вашу мотивацию к достижению поставленной цели.